Спортивная медицина

Консультация врача спортивной медицины.
После прохождения комплексного тестирования Вы сможете узнать:
уровень Вашей подготовленности, резервные возможности организма, объем легких, пульсовые зоны для жиросжигания, набора мышечной массы и кардиотренировок. А также Вы узнаете процентное соотношение мышц, подкожно жировой клетчатки и костной ткани, что поможет Вашему тренеру составить более точную и полную программу тренировок индивидуально для Вас.

Тестирование особенно рекомендуется тем, у кого были или есть какие-либо травмы и заболевания, курящим или имеющим наследственные заболевания в семье. Также тестирование необходимо мужчинам старше 30 лет и женщинам старше 40 лет.

Повторное тестирование.
Пройдя повторную консультацию спортивного врача, Вы получите объективную оценку динамики Вашего физического состояния, узнаете, насколько Вы изменились в качественном и количественном отношении, получите рекомендации врача по коррекции тренировочного процесса.
Тестирование нужно проходить один раз в месяц, чтобы вовремя менять интенсивность и объем нагрузки и вносить изменения в рацион питания.

Детское фитнес-тестирование включает в себя беседу с родителями о состоянии здоровья ребёнка, проведение специальных детских тестов, которые помогут определить родителям физические качества ребёнка.

Консультация диетолога  дополнит разработанную для вас фитнес-программу